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Beschreibung
Thema
Termin Preise Ort Referent
 gymnastik11.10.2017


Aerobic-Step-Mix:
Der Kurs ist ein bunter Mix aus Aerobic, Step, Dance-Aerobic, Latino und 3/4 Step.
Jede Stunde besteht aus Aerobic und Ganzkörpertraining für strafferes Gewebe mit Schwerpunkt Bauch, Beine u Po. Perfekt für die Fettverbrennung.

Yoga in der Tradition nach Iyengar:
Einfache, leicht nachzuvollziehende Übungen zur
Stärkung der tiefen Stützmuskulatur, Haltungsverbesserung, Entspannung und Balance.

Termin und Preise:

Ort:
Referent:
Mittwoch, 11.10.2017
16.30-17.25 Uhr Yoga 105.--
18.30-19.25 Uhr Aerobic 62,--,
NÜTZ - Nürnberger Therapie Zentrum,Schnieglinger Strasse 130
Olaf Gundel, Hedy Gastner
gymnastik11.10.2017
Zumba®-Fitness-Step-Mix:
Im Wechsel: Ausdauertraining mit Tanzschritten zu typischer karibischer Musik wie Merenque, Salsa, Cumbia und Reggeaton. Herz- und Kreislauftrainining auf dem Step oder leichte Aerobic-Schrittfolgen.
Termin und
Preis:
Ort:
Referenten:
Mittwoch, 11.10.2017
19.30-20.15 Uhr Zumba®-Fitness-Step-Mix 69,--
NÜTZ - Nürnberger Therapie Zentrum,Schnieglinger Strasse 130
Hedy Gastner
 

 
Download: Preisliste (pdf)